Gợi ý các món ăn sau ngày tết cực ngon và đỡ ngấy, ít béo

Tết là khoảng thời gian mà cơ thể bạn ít vận động trong khi lại nạp quá nhiều năng lượng, chất béo từ thức ăn giàu dinh dưỡng. Dó đó mà bạn hãy tranh thủ lưu danh sách những món ăn sau ngày tết cực ngon, đỡ ngấy mà A Tuấn Khang tổng hợp sau đây nhé! Đảm bảo với những món ăn và cách làm dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn ăn ngon miệng hơn, kích thích lại vị giác sau khoảng thời gian những ngày tết vừa rồi!

Khám khá TOP những món ăn sau ngày tết cực ngon và dễ làm:

Để giảm bớt độ béo và lượng tinh bột – 2 yếu tố gây mỡ bụng và có hại cho sức khoẻ của bạn nếu ăn nhiều, bạn có thể hạn chế các món ăn ngày tết và tiến hành thay bằng các món ăn sau đây:

Bún chả Hà Nội:

Là 1 trong những món ăn được mệnh danh là hiện thân của ẩm thực Việt, bún chả Hà Nội hiện đã có mặt tại hầu hết các tỉnh thuộc khu vực miền Bắc và 1 số tỉnh ở miền Nam. Không cần phân biệt vùng miền, miễn là ngon và tốt cho sức khoẻ thì ngại gì mà không thử đúng không nào?

Một bát bún chả mang đến cảm giác như bạn đang ở giữa lòng Hà Nội.

Bún chả thường được ăn với rau sống nên sẽ giúp cơ thể bạn được cung cấp 1 lượng chất xơ giúp đào thải độc tố 1 cách tốt nhất. Hơn nữa, lượng tinh bột có trong bún chỉ bằng ½ só với cơm trắng nên dù có ăn no, bạn cũng không phải quá lo lắng cho vòng 2 nữa nhé!

>> Bạn tham khảo cách làm bún chả Hà Nội chuẩn vị tại: https://atuankhang.vn/cach-lam/bun-cha-ha-noi/

Bún thái hải sản:

Thêm 1 món bún khoái khẩu và giúp kích thích vị giác của bạn sau mùa tết đầy dầu mỡ, đó là món bún thái hải sản – món ăn đậm chất Thái với hương vị chua cay hấp dẫn. ăn kèm với giá và rau muống, đây là món giúp bạn cung cấp nguồn chất xơ và nước cho cơ thể, hỗ trợ quá trình đào thải mỡ thừa.

Nước dùng sẽ có vị ngọt của xương và thơm ngon của sả.

>> Tham khảo ngay cách nấu món bún Thái hải sản chua cay đậm vị tại: https://atuankhang.vn/cach-lam/cach-nau-bun-thai/

Salad trộn dầu giấm – healthy và giàu chất dinh dưỡng:

Món salad trộn dầu giấm thơm ngon, chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Salad luôn là món ăn khai vị tốt cho nhiều bữa tiệc vì chúng có hàm lượng chất xơ cao, cộng với mùi thơm đặc trưng, có hiệu quả cao trong việc thanh lọc cơ thể. Sau 1 mùa tết đầy tiệc tùng và bánh kẹo, nước có gas, đồ uống có cồn thì việc khai vị bằng 1 món salad đầy rau chắc chắn sẽ giúp cơ thể lấy lại sự cân bằng, giữ dáng tốt hơn các loại thuốc giảm cân.

>> Tìm hiểu nguyên liệu và cách làm món salad trộn dầu giấm đúng chuẩn tại: https://atuankhang.vn/cach-lam/salad-tron-dau-giam/

Miến trộn Hàn Quốc – món ăn sau ngày Tết lạ miệng:

Sau những ngày ăn đồ ăn truyền thống của Viết Nam thì 1 món Hàn Quốc sẽ giúp bạn lấy lại được hứng thú trong việc ăn uống 1 cách nhanh chóng. Cùng A Tuấn Khang tìm hiểu thêm về món miến trộn Hàn Quốc này nhé!

Thành phần chủ yếu của món này là rau củ và thịt bò nạc, miến trộn là món ăn thanh nhiệt tốt cho cơ thể và cách làm khá đơn giản, kể cả khi bạn không giỏi trong việc nấu nướng thì vẫn có thể làm món này tại nhà với thời gian ngắn khoảng 30 phút.

>> Bạn tham khảo cách làm món miến trộn Hàn Quốc tại: https://atuankhang.vn/cach-lam/mien-tron-han-quoc/

Cá kho hành ớt:

Mang trong mình hương vị của đồng quê quen thuộc nhưng không hề ngán ngẫm, những món cá kho truyền thống của Việt Nam luôn nhận được sự ưu tiên của nhiều gia đình trong mâm cơm ngày tết.

Cá kho hành ớt đậm đà

Với món cá kho hành ớt mặn mà đậm đà và mềm dẻo, ăn với cơm nóng và dưa leo quả là 1 sự lựa chọn đúng đắn cho những ai đang chán ngán các món ăn ngày tết. Sau ngày tết, hãy thử chiêu đãi cả nhà với món ăn này nhé!

>> Tham khảo hướng dẫn nấu món này 1 cách chi tiết nhất tại: https://atuankhang.vn/cach-lam/ca-kho-hanh-ot/

Kho quẹt chấm rau củ luộc:

Đây là món không thể bỏ qua nếu bạn là 1 tín đồ của các món quê. Bữa cơm quê tuy đạm bạc và không có nhiều thành phần nguyên liệu cao cấp, đắt tiền nhưng nhờ có phương pháp chế biến đúng điệu mà thành phẩm món ăn sẽ làm hài lòng nhiều người đấy nhé!

Món kho quẹt thơm ngon.

Món kho quẹt là 1 ví dụ. Với nguyên liệu đơn giản gồm: thịt heo, tôm khô, hành tím, tỏi, hành lá, ớt, rau củ tuỳ sở thích, bạn đã có thể bắt tay làm 1 chén kho quẹt cực ngon ăn hoài không chán rồi nhé!

Để tăng thêm độ healthy và bổ sung chất xơ, hạn chế tinh bột thì hãy thử ăn kho quẹt với các loại rau củ hấp hoặc luộc thay vì ăn với cơm trắng nhé!

 >> Xem ngay cách làm kho quẹt tại: https://atuankhang.vn/cach-lam/kho-quet/

Trên đây là danh sách gợi ý các món ăn sau tết cực ngon và dễ dàng kích thích vị giác của bạn 1 cách hiệu quả. Hơn nữa, đây đều là những món ăn giúp ích trong quá trình thanh lọc, đào thải độc tố và đặc biệt là mỡ thừa sau những ngày tiệc tùng, ăn uống thả phanh của các bạn. Theo dõi A Tuấn Khang để cập nhật thêm nhiều gợi ý và thông tin hữu ích về gia vị, ẩm thức bạn nhé!

The post Gợi ý các món ăn sau ngày tết cực ngon và đỡ ngấy, ít béo appeared first on A TUẤN KHANG.